Основы психической саморегуляции: Учебное пособие
Шагивалеева Г.Р., Бильданова В.Р.
Психическая саморегуляция (ПСР) - это совокупность приёмов и методов коррекции психофизиологического состояния, благодаря которым достигается оптимизация психических и соматических функций. Мы постоянно сталкиваемся со множеством негативных раздражителей, возникающих в межличностных отношениях. При этом возникает нервное возбуждение, ведущее к напряжению всех функциональных систем организма, к возникновению невротического состояния и ухудшению самочувствия. Борьба с этими негативными явлениями и является целью психической саморегуляции. В учебном пособие приводятся комплексы упражнений, позволяющих студентам получить навыки самоконтроля и научиться произвольно использовать регуляторные механизмы при любой деятельности
درجه (قاطیغوری(:
کال:
2006
خپرندویه اداره:
Изд-во ЕГПУ
ژبه:
russian
صفحه:
42
فایل:
PDF, 524 KB
IPFS:
,
russian, 2006
Litres
غواړئ کتاب پلورنځي ته اضافه وکړئ؟ مونږ سره د support@z-lib.do له لارې اړیکه ونیسئ
File converter
د لټون نورې نبیجې
More benefits 
مهمي جملي
د کتابونو مرتبط لیسټونه
